4 weken back in shape met sporten en een gluten en lactose vrij dieet. Ik ga deze challenge aan! Hier hou ik mijn 4 weekse challenge back in shape resultaten bij. Dit met een gluten en lactose vrij dieet waarbij ik minimaal 3 per week sport om weer 'meer' back in shape te komen. Gewoon eerlijk, ook als ik dus in de cheat-modus ben. 4 weken is erg kort, dat weet ik…
- Tag: trainen -
Ik heb nieuwe energie en ik wil vol gas op een gezonde en snelle manier wat more back in shape komen! De 4 weken sport en dieet challenge wil ik met mezelf aangaan. Geen schema van fitness goeroes, maar gewoon een schema wat bij mij past en wat uiteindelijk gebaseerd is op een goede hormoonbalans. Stress betekent vetopslag en dat is niet wat ik wil. Nu ben ik al jaren…
About the woman behind the blog
Deze City Mom houdt van reizen samen met haar gezin - Is een échte foodlover- eet graag Aziatisch en alles lactose en tarwevrij! Mede door deze Corona periode komen er ook meer daily lifestyle blogjes voorbij hoe ik de lockdown ervaar.
